Még egy olyan kapcsolatban is vannak konfliktusok és veszekedések, amiben úgy érezzük, párunk igazi lelkitárs. Van, hogy a legjobb szándékunk ellenére a kapcsolat megromlik, és tehetetlennek érezzük magunkat.

A szakértő szerint gyakran hajlamosak vagyunk másokat hibáztatni a saját reakcióinkért, érzéseinkért vagy boldogtalanságunkért. Azonban a hibáink felismerése és a rajtuk való tudatos munka azt üzeni a partnerünknek, hogy fontos számunkra a kapcsolat, és hajlandóak vagyunk tenni érte.

Ezért a pszichológus szerint ez a mondat akár meg is mentheti a kapcsolatok nagy részét:

A mondat használata növeli a másik fél iránti empátiát, mivel megmutatja, hogy nem csak a másik személyt hibáztatjuk, hanem hajlandóak vagyunk a saját szerepünket is megvizsgálni a konfliktusban. Ha felismerjük, hogy a probléma bennünk gyökerezik, az segít elkerülni a jövőbeni konfliktusokat.

Összességében, ha képesek vagyunk elismerni a saját hibáinkat és felelősséget vállalni a cselekedeteinkért, azzal nemcsak a kapcsolatainkat menthetjük meg, hanem azok minőségét is javíthatjuk. Ez a hozzáállás segíthet elkerülni a jövőbeni konfliktusokat, és erősebbé teheti a párkapcsolatunkat.

Via