GASZTRO
A Rovatból

Az igazi szalagos fánk titka, és külföldi testvérei - Mit esznek farsangkor az olaszok, a franciák és a lengyelek? Fánk-körkép!

Farsang és fánk: két szó, ami egymástól elválaszthatatlan a magyar hagyományokban.

Megosztom
Link másolása

A farsang nemcsak a télűző mulatságok, jelmezbálok és karneválok időszaka, hanem a fánkoké is, amelyek ilyenkor szinte minden háztartásban, és mulatságon ott illatoznak. De mikor is kezdődik a farsang, meddig tart, és milyen fánkos édességek léteznek a világban? Most nemcsak a tradicionális magyar szalagos fánkról lesz szó, hanem az olasz, a francia és a lengyel farsangi finomságokról is. Emellett hasznos tippeket is adunk, hogy a saját farsangi sütésed garantáltan sikerélmény legyen.

Mikor kezdődik és meddig tart a farsang?

A farsang a vízkereszttől egészen húshagyókeddig, idén március 4.-ig, vagyis a nagyböjt kezdetéig tartó időszak. Mivel a nagyböjt kezdetének dátuma a húsvét mozgó ünnepéhez igazodik, a farsang évről évre más időpontban ér véget, de mindig vízkereszttel indul. Ebben az időszakban hagyományosan a mulatozás, a vidám rendezvények és a farsangi bálok kerülnek előtérbe – mielőtt beköszönt a böjt és a húsvétra való készülődés.

Miért esik olyan jól ilyenkor a fánk?

A hideg téli napokon amúgy is nagyobb kedvvel fordulunk a laktató, lélekmelegítő ételek felé. A farsang idején az asztalra kerülő fánkok – legyen szó édes vagy épp sós változatról – jelképesen is a bőség és a mulatság szimbólumai. Az ünnepi időszak végén pedig, a böjt előtt, sokan úgy tartják, „most kell kiélvezni a finomságokat”, még mielőtt megérkeznének a szigorúbb, visszafogottabb napok.

A magyar farsangi édességek csúcspontját minden kétséget kizáróan a szalagos fánk jelenti.

A név onnan ered, hogy a fánk derekán sütés közben egy világosabb, „szalagszerű” csík alakul ki, ami a tökéletes állag és a jól megválasztott sütési hőmérséklet jele.

A hagyományos szalagos fánk kelt tésztából készül, közepén általában egy kis benyomódás van, a tetejére pedig porcukor kerül.

Hogyan készül a szalagos fánk?

1. Hozzávalók:

  • 50 dkg liszt
  • 6 dkg olvasztott vaj
  • 5 dkg cukor
  • 5 tojássárgája
  • 3 dkg élesztő
  • 2,5–3 dl zsíros tej
  • csipet só
  • 1 citrom héja
  • 2 cl rum
  • 1 liter olaj (a sütéshez)

2. Tészta összeállítása: Langyos tejben felfuttatjuk az élesztőt a cukorral, majd hozzáadjuk a tojássárgákat. Belekeverjük az olvasztott vajat és a rumot – ez megakadályozza, hogy a tészta túl sok olajat szívjon fel. Fokozatosan hozzáadjuk a lisztet, ügyelve, hogy lágy maradjon. Alaposan kidolgozzuk, végül belereszeljük a citromhéjat.

3. Kelesztés: Meleg helyen, letakarva kell keleszteni, míg a tészta a duplájára nem nő.

4. Formázás: A kinyújtott tésztából pogácsaszaggatóval vagy pohárral kiszaggatjuk a fánkot.

5. Ismételt pihentetés: Ez a titka a légiesen könnyű szerkezetnek. Ha kihagyjuk, nem lesz olyan laza a fánk.

6. Olajban sütés: Közepesen forró (kb. 170-180 °C) olajban sütjük. Az egyik oldal sütésekor fedőt teszünk az edényre, a másik oldal sütésekor viszont már nem. Ettől lesz jellegzetes a „szalag” a fánk körül, ahol egyik oldalról sem éri a forró olaj, ott nem sül barnára.

Emellett léteznek más magyar fánkvariációk is (például a csörögefánk, amit a népnyelv forgácsfánknak is hív), de a szalagos fánk marad a farsang legikonikusabb desszertje.

Nemzetközi fánkozás

A farsangi fánk nem magyar találmány, nemzetközi jelenség: szinte minden kultúrában megtalálhatjuk ennek az édes, olajban sült tésztának valamelyik változatát. Bár az alaprecept eltérő lehet, abban megegyeznek, hogy a téli ünnepi időszakban mindig különleges helyet foglalnak el.

Olasz chiacchiere

Az olaszok chiacchiere néven ismert farsangi édessége vékonyra nyújtott, tészta alapú finomság, amit csíkokra vagy lapokra vágnak, majd forró olajban kisütnek.

Erősen emlékeztet a mi csörögefánkunkra. A chiacchiere jelentése olaszul „fecsegés” vagy „csacsogás”, valószínűleg a roppanós, zizegő textúrájára utal.

A kész darabokat gyakran porcukorral hintik meg, de van, ahol csokoládéval csurgatják le, vagy mézzel, gyümölcsös öntettel fogyasztják.

Francia beignet

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Miami Nice Food (@miaminicefood) által megosztott bejegyzés

A beignet névvel jellemezhető fánkfajták Franciaországban és a francia kultúrkörben (például New Orleans-ban) is ismertek.

A beignet tulajdonképpen egy könnyű, levegős, töltetlen, párna formájú fánkféleség, amit az USA-ban sokszor klasszikus reggeli süteményként esznek kávéval.

Porcukorral, sőt időnként gyümölcsös töltelékkel is előfordul. A beignet a friss olajban sül ropogósra – ez a tökéletes textúra kulcsa.

Lengyel pączki

A lengyel pączki talán a legközelebb áll a magyar szalagos fánkhoz, hiszen ez is kelt tésztából készül, szalag van a derekán, de

nincs benyomva a közepe, hanem általában gazdag, édes tölteléket kap.

A leggyakoribb a sárgabarack- vagy rózsalekváros verzió, a tetejére pedig gyakran cukormáz kerül. Lengyelországban a pączki szinte kötelező farsangi csemege.

Kulisszatitkok és tippek a tökéletes farsangi fánkhoz

1. Megfelelő hőmérséklet: Az olaj hőfoka kritikus. Ha túl forró az olaj, a fánk megég, de a belseje nyers marad. Ha pedig nem elég meleg, a tészta túl sok olajat szív magába, nehéz és zsíros lesz. A 170-180 °C közötti tartomány az ideális.

2. Alapos kelesztés: A pihentetési időt nem érdemes megrövidíteni. A jól megkelt tészta hozza létre a belső, laza, lukacsos szerkezetet.

3. Fedőhasználat: Amikor az első oldalt sütjük, fontos rátenni a fedőt, mert a gőzben szépen megnő a tészta. A második oldalnál már ne fedjük le, így kapjuk meg a kívánt halvány szalagot.

4. Lekvárral vagy anélkül?: A hagyományos magyar fánk elmaradhatatlan kísérője a baracklekvár és a porcukor. Persze kísérletezhetsz más kisérővel is: vaníliakrém, Nutella vagy épp sós karamell – a határ a csillagos ég.

5. Időzítés: Ha vendégségbe készíted, érdemes az utolsó pillanatra hagyni a sütést, ugyanis a friss, meleg fánknál aligha van finomabb.

Tipp: Ha épp diétásabb vagy egészségtudatosabb vonalon mozogsz, léteznek már sütőben sült fánkreceptek is, amelyekkel valamivel kevesebb olajjal érheted el a hasonlóan finom, fánkszerű végeredményt. Mindig lesznek, akik ragaszkodnak a hagyományos olajban sütéshez, de érdemes lehet kísérletezni, hogy megtaláld a számodra tökéletes megoldást.

Miért imádjuk ennyire?

A farsangi fánk nemcsak egy édes desszert, hanem a télbúcsúztatás, a közösségi mulatozás és a népi hagyományok megtestesítője is.

A világ különböző részein ugyanebben az időszakban más és más nevű, ám hasonló szimbolikájú édességeket esznek – bizonyítva, hogy a kultúrák közötti távolságot olykor egy-egy finomság hidalja át a legjobban.

Ha te is kedvet kaptál a farsangi fánksütéshez, bátran próbáld ki a klasszikus magyar receptet, vagy kísérletezz külföldi variációkkal. Egy biztos: a farsangi időszakban nincs is jobb, mint a frissen sütött fánk illata.

Ünnepeld te is a farsangot egy friss fánkkal a kezedben, és engedd, hogy az édesség elrepítsen a télbúcsúztató bulik világába!


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


GASZTRO
9 élelmiszer, amit neked is a hűtőben kellene tárolnod, de valószínűleg nem teszed
A hűtő a háztartási logisztika egyik kulcsfontosságú csatatere. És aki ügyesen pakol benne, az nemcsak élelmiszert spórol, de pénzt is.

Megosztom
Link másolása

Van, aki mindent a hűtőbe pakol, más meg még a megkezdett tejfölt is visszateszi a pultra. A vita arról, hogy bizonyos élelmiszereknek a hűtőben vagy a konyhapulton van-e a helyük, évek óta tart. De van kilenc étel, amit a háztartások nagy része rossz helyen tárol – és a hűtő lenne az igazi otthonuk.

Ezeknek az élelmiszereknek a hűtése nemcsak megnöveli az eltarthatóságukat, hanem hosszú távon több tízezer forintot is megspórolhatunk évente az élelmiszer-pazarlás csökkentésével.

Íme a lista a hűtő mélyéről:

1. Ketchup, mustár, majonéz – a hűtő alulértékelt hármasa

A nagy kérdés: ezeket hova tesszük? A magyar háztartásokban még mindig sokan tartják a mustárt és a ketchupot a konyhaszekrényben. Pedig ha egy üveget több mint egy hónap alatt fogyasztunk el, élelmiszer-biztonsági szempontból mindenképpen hűtőbe való, főleg a majonéz, ami nyers tojást is tartalmazhat.

2. Citrom, narancs, lime – nem csak a pult díszei

A citrusfélék akár négyszer tovább elállnak a hűtőben, mint a konyhapulton. Hidegben lassabban párolog a víztartalmuk, így nem száradnak ki olyan gyorsan.

3. Felbontott vörösbor – nem csak az ínyencek hűtik

Igen, a vörösbort szobahőmérsékleten szokás inni, de ha már felbontottad, akkor bizony a hűtőben a helye. Ez lelassítja az oxidációs folyamatot, vagyis később ecetesedik meg. Hűtve 4-5 napig még teljesen finom marad.

4. Tojás – nem véletlenül van külön helye a hűtőben

Bár az Európai Unióban a tojásokat mosatlanul forgalmazzák, és ezért a boltokban nem kell hűteni őket, otthon érdemes betenni a hűtőbe, mert így tovább frissek maradnak, és csökken a szalmonella kockázata is.

5. Vaj – kenhető marad, ha csak annyit hagysz kint, amennyi kell

Sokan tartják a vajat a pulton, hogy ne legyen kőkemény reggelire. Ez nem baj, de egyszerre csak kis mennyiséget érdemes kint tartani, a többit vissza kell tenni a hűtőbe, különben megavasodhat.

6. Alma – lehet, hogy hideg lesz, de jót teszel vele

Az almák hűtés nélkül is elállnak, mégis érdemes mégis betenni őket a hűtőbe. Ugyanis etilén gázt termelnek, ami meggyorsítja a környezetükben lévő más gyümölcsök érését – és romlását. A hűtőben ez a folyamat sokkal lassabb.

7. Lekvár, dzsem – a címke nem hazudik

Sokan elfelejtik, hogy a felbontott lekvár címkéjén ott van: hűtve tárolandó. Melegben könnyebben penészedik, különösen, ha már kanalaztunk belőle párszor. Szóval, ha nem akarod a vajas kenyeret szürke, bolyhos dzsemmel enni, irány a hűtő.

8. Krémlikőr – nemcsak az ünnepekkor kell figyelni

A tejtartalmú italok, mint a Baileys vagy az ír krémlikőrök, felbontás után érzékenyek lesznek a hőre, így hűtőben kell őket tartani. Igaz, a Baileys gyártója szerint ez az ital két évig eláll hűtés nélkül is – de más krémlikőrökkel ez nem feltétlenül igaz.

9. Juharszirup – nem olyan, mint a méz

Kevesen tudják, de a juharszirup meg tud penészedni, ha szobahőmérsékleten tároljuk. Felbontás után érdemes hűteni, különben kis fehér penésztalpak lephetik el a tetejét, és onnantól csak a kukának öröm.

+1 tanács: olvasd el a címkét

Bármilyen élelmiszerről is van szó, mindig nézd meg a csomagoláson az ajánlott tárolási módot. És ha valaminek furcsa a szaga, állaga, íze – ne kockáztass, inkább dobd ki. Egy falat romlott étel több kárt csinál, mint amennyit egy doboz dzsem megér.

Via Express


Megosztom
Link másolása

GASZTRO
Már úgy mondjuk, hogy reflux, mintha teljesen normális állapot lenne - a szakértő elmondja, mit használj ellene
A reflux népbetegség, egyre többeket érint - pedig ennek nem kéne így lennie, és egy kis gyomorbántalomnál komolyabb problémákat is okozhat.

Megosztom
Link másolása

Dr. G. Kiss Orsolya orvos, farmakológus, táplálkozástudományi szakember szerint a reflux népbetegség lett - írja az RTL. A csatorna szakértője elmondta, hogy a "népszerűsége" ellenére ez

nem egy természetes és egészséges állapot, a visszafordításán, nem pedig az elnyomásán és a helytelen életmód folytatásán kell legyen a hangsúly.

Szerencsére van visszaút, és elmondja azt is, mit kell tenni ahhoz, hogy ismét jól működjön az ember gyomra. Szerinte gyógyszer nélkül is visszafordítható a reflux, amelynek nem csak az étkezés állhat a hátterében,

a kiváltó okok közt szerepelnek az unalomig ismételten helytelen életmódbéli lépések:

a túlsúly, a mértéktelen alkoholfogyasztás, a nem megfelelő stressztűrő képesség kialakítása és még a kialvatlanság is.

Az egyszerű gyomorégésen túl számos kockázata van a refluxnak.

"A reflux nem csupán kellemetlen, hanem veszélyes is lehet: felmaródást, fekélyt, akár vérzést is okozhat. Ezért fontos időben orvoshoz fordulni"

- mondja az orvos, aki szerint ilyen esetben sürgető az életmódváltás.

Aki nemcsak a refluxot szeretné megszüntetni, hanem gyógyszer nélkül szeretné megállni a helyét a nagyvilágban, annak

a szénsavas és koffein tartalmú italokat kerülnie kell, ahogy a túlfűszerezett, csípős és túlzottan zsíros ételeket is. Valljuk be, ez azért más kórállapotoknál is óriási tehermentesítés a szervezetnek.

Az inkább többször keveset evés alapjait kellene lefektetni, hogy a gyomor ne terhelődjön túl, illetve a túl sok plusz kilóból is le kéne faragni. Bár az orvos a stressz minimalizálását javasolja, inkább érdemes ezt úgy felfogni, hogy optimalizáljuk azt. A stresszorok sosem szűnnek meg, illetve a szervezet egészséges működéshez fontos tényezők, ám

az optimális szintet megküzdési stratégiák kialakításával fenn kell tartani, hogy elkerüljünk egy csomó betegséget.

Ezekkel a nem is olyan apró, de 100 százalékban kontrollálható lépésekkel az ember ismét ura lehet a testének, és

egy idő után nem csak a reflux tünetei szűnhetnek meg,

hanem javulhat az alvás minősége, jókedvűbb és energikusabb lehet az ember anélkül, hogy tízezreket hagyna a gyógyszertárban.

A gyógynövény alapú savcsökkentők, reflux ellenes lúgos vizek és még a szódabikarbóna is csak tüneti megoldást jelentenek egyébként,

amellyel maga a probléma nem szüntethető meg. A fogyasztást követően a tünetek csökkennek, ugyanakkor a probléma tovább mélyül, hiszen az illető a kiváltó okokra nem helyezett hangsúlyt.


Megosztom
Link másolása


GASZTRO
Ez az újfajta csoki a rajongók szerint sokkal finomabb, mint a híres dubaji, te megkóstolnád?
Angyalhajjal töltött csoki tarol a neten – ez lett a TikTok új kedvence.

Megosztom
Link másolása

A TikTok új kedvence egy belga csokitábla, ami úgy néz ki, mintha egy fantasy filmből szabadult volna. A neve Angel Hair (ez a mi vattacukrunk angol elnevezése), pisztáciás, vattacukros, rózsaszín, és most épp leverte a trónról a dubaji csokisztárt is.

A csokoládé immár nem csak édesség, hanem koncepció, dizájnelem, tartalomgyártási alapanyag és identitás.

Legalábbis, ha az ember a TikTokon mozog. Most éppen a Tucho nevű belga kézműves csokiműhely új kreációját, az Angel Hair (Angyalhaj) nevű tábláját kapta fel a net – és egyesek szerint még a legendás dubaji „Can't Get Knafeh of It” nevű desszertnél is jobb.

Pisztácia, málnás vattacukor és rózsaszín pánik

Aki nem tudná: a dubaji édesség, amit a Fix Dessert Chocolatier dobott piacra, ropogós knafeh-rétegeivel, tahinijével és pisztáciájával egy ideje már nagy népszerűségnek örvend. De most jött a belga kihívó.

Carmie Sellitto, egy Londonban élő gasztroinfluenszer tette ki, amint megkóstolta az Angel Hair táblát – és 10-es pontszámot adott neki.

@touchdalight this actually really surprised me #london #chocolate #foodreview ♬ Crystal Waters Gypsy Woman (Live) - Dj djacky mix

„Egy Tucho nevű helyről szereztem be a csokit. Általában olyan 21 euró körül megy, de én ajándékba kaptam, mert az Egyesült Királyságban nem lehet hozzájutni – csak Belgiumban készítik és árulják.”

Átszámítva kb. 8500 forintba kerül ez az elég szürreális édesség, amit Sellitto szerint már ránézésre is muszáj volt megkóstolnia.

„Egyszerűen annyira jól nézett ki, olyan furán, máshogy, mint bármelyik csoki, amit valaha láttam – ezért akartam annyira megszerezni.”

Csoki, amitől kész leszel

A csokoládéba „angyalhaj” van töltve – ez tulajdonképpen a vattacukor. Emellé jön a pisztáciakrém, némi vanília, gránátalma és málna, mindez egy rózsaszín ruby csokiburok alá rejtve.

A kombináció elsőre abszurdnak tűnik, de Sellitto szerint:

„Olyan fura volt az egész – az íze is, meg ahogy kinézett –, de idegesítően finom volt.”

Ami igazán megkülönbözteti a dubaji desszerttől, az az állag és a meglepetésfaktor. Míg a knafeh-csoki ropog és selymes, az Angel Hair játékosabb, kívül-belül meghökkentő:

„Ez nem csak pisztácia meg csoki. Van benne valami random vattacukorszerű töltelék is, amitől az egész sokkal szórakoztatóbb lesz evés közben.

Annyi íz kavargott benne egyszerre, hogy teljesen összeolvadt minden – és hát nagyon fura érzés volt, hogy haj van a csokiban.”

Luxuscsokik a TikTok generációnak

A Tucho Angel Hair nemcsak hogy látványos és különleges, de pont azt tudja, amit ma egy prémium édességtől elvárunk: újraírja a fogalmat, hogy mi is az élvezet.

Miközben a világ csokirajongói már rég túlléptek a tejcsokis szeleteken, és Instagramra optimalizált bonbonokat akarnak, a Tucho és a dubaji Fix Dessert Chocolatier is pontosan azt szállítja, amire igény van: valami furcsát, de zseniálisan jóízűt.

Hol lehet Angel Hair csokit kóstolni Magyarországon?

Szerencsére nem kell Belgiumig rohanni:

- Budapesten a Nour cukrászdában,

- Pásztón a Csibe cukrászdában,

- Gödöllőn a Solierben,

- Komáromban a T&G-ben,

- vagy online a Candyland.hu és Megaczukorka.hu oldalakon is elérhető egy ehhez elég hasonló édesség.

Árban 6500–10 000 Ft között mozognak a táblák, attól függően, hol és milyen kiszerelésben szerzed be.


Megosztom
Link másolása


GASZTRO
A Rovatból
A te krumplipüréd is ellenállhatatlanul krémes lesz, ha hozzáadod ezt az egyszerű hozzávalót
Ez nem az a püré, amit visszatolsz a hűtőbe holnapra. Ez az, amit titokban befalsz kanállal, amikor mindenki elfordul.

Megosztom
Link másolása

Van az a köret, amit mindenki ismer – vagy legalábbis azt hiszi. Ez a krumplipüré. Tízből kilenc embernek egy halvány sós massza ugrik be róla, amit a menzán kanalaztak a stefánia mellé.

Na most felejtsd el ezt az egészet, mert ez a verzió egészen más ligában játszik.

Tejszínnel, vajjal és krémsajttal készül, és pontosan olyan, mint amit egy luxusétterem a tányérra tesz, és mindenki azt kanalazza le onnan először. Ez a püré szexi, és ezért nem kér bocsánatot: krémes, gazdag, komolyan veszi magát.

Nem azért, mert túl van gondolva, hanem mert végre meg van csinálva rendesen.

Ha még dobsz rá egy marék friss metélőhagymát, kakukkfüvet vagy rozmaringot, garantáltan az asztal sztárja lesz. Hogy mienk a körete legyn teljesen mindegy – mert ez a püré nem mellékszereplő, hanem a főhős.

A legkrémesebb krumplipüré, amit otthon valaha készítesz

Hozzávalók (4–6 adaghoz):

6 nagyobb krumpli (pl. sárga héjú, lisztes fajta, mint a Desiree vagy Agria)

80 ml habtejszín (30–35%-os, nem főzőtejszín)

3-4 evőkanál vaj

100–120 g natúr krémsajt

só, frissen őrölt bors

opcionálisan: friss metélőhagyma, kakukkfű, rozmaring

Elkészítés:

Hámozd meg a krumplit, vágd egyforma darabokra, és főzd sós vízben, amíg villával könnyen szét nem esik (15–20 perc).

Közben egy kisebb lábosban melegítsd össze a tejszínt, vajat és krémsajtot alacsony lángon. Ne forrald, csak kevergesd langyosan, míg sima és selymes lesz.

Szűrd le alaposan a krumplit, majd törd át krumplinyomóval vagy passzírozd, hogy ne maradjanak darabok.

Öntsd hozzá a meleg krémsajtos keveréket, keverd ki vele rendesen. Sózd, borsozd ízlés szerint.

Ha túl sűrű, egy kevés extra meleg tejszínnel vagy vajjal lazíthatod.

Végül, ha feldobnád, szórd meg friss zöldfűszerekkel:

metélőhagyma - az enyhén hagymás, friss ízért, rozmaring vagy kakukkfű - az izgalmas melegség miatt.

Jó étvágyat!


Megosztom
Link másolása