ÉLETMÓD
Kiderült, milyen vitaminokra van szükség a mentális egészséghez, de nem mindegy, milyen formában viszed be őket.
ÉLETMÓD
A túlzott függetlenség gyakran traumás élményekből ered, például többször elárultak, vagy gyerekkorodban megbízhatatlan gondozóid voltak.
ÉLETMÓD
Krioterápia és génszekvenálás a gazdagoknak, hideg zuhany és intervallum edzés mindenki másnak.
ÉLETMÓD
Rájött, hogy utálja a minimalizmust, ő inkább a színek kimaxolásában hisz. Mára nem nagyon maradt fehér felület a lakásában.
ÉLETMÓD
Szinte mindenki ezzel a kényelmes vattapálcikával távolítja el a fülzsírt, de az orvos szerint ez a legrosszabb, amit a fülünkkel tehetünk.
ÉLETMÓD
Nehezen veszed rá magad, hogy megcsináld az előtted tornyosuló feladatokat? Segítünk pár trükkel, hogy könnyebben nekiállj.
ÉLETMÓD
Őrület, de van egy ital, ami a plusz kilók és a rossz emésztés ellen is kiváló – ehhez rendszeresen kell adott dózisban iszogatni, természetesen mértékkel.
ÉLETMÓD
De mi lehet a kiút a csokiba mártott megküzdési technikából? Mentolos víz? Lenmag? Padlón fetrengés? Vagy önismeret és tanulás?
ÉLETMÓD
Nem csak a banán, de a héja is tele van értékes tápanyagokkal, vízbe áztatva pedig hasznos locsolóvíz válik belőle.
ÉLETMÓD
Egyre inkább hódít az az idea, miszerint a kevesebb cucc, több idő. Ebbe azonban nem könnyű belekezdeni, de mi most segítünk, ha érdekel az ilyen irányú változtatás.
ÉLETMÓD
Gondolkodtál már azon, hogy a barátságaidnak és szerelmi kapcsolataidnak van-e köze a csillagjegyedhez?
ÉLETMÓD
Nem csak azért hasznos a mozgás, mert megelőz számos betegséget. Már azt is tudjuk, pontosan mennyi mozgásra van szükséged!
ÉLETMÓD
Kifejezetten fontos, hogy olyan dolgokkal töltsük az időnket, amelyekből mi is épülhetünk. Mind mentálisan, mind fizikailag.
Népszerű
Ajánljuk