Sassy | szmo.hu

Ez a típusú alvás veseelégtelenséghez, sőt vaksághoz is vezethet!

Különösen a 2-es típusú cukorbetegek esetében van esély erre.

Szem alatti sötét karikák: ennek az ételnek köszönhetően természetes módon tűnnek majd el

Most ráadásul szezonja is van, érdemes ilyenkor minél többet fogyasztani belőle.

Rosszul alszol? Mutatunk egy 7 lépéses tervet, ami hatásosan segít a jobb alvás elérésében

A minőségi és pihentető alvás nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. Hiánya rengeteg problémát okozhat.

Van egy furcsa alvászavar, ami előre jelezheti a Parkinson-kórt

Bárki, aki 50 év felett hirtelen ilyen alvási viselkedést produkál, forduljon orvoshoz!

Te se tudsz aludni a repülőn? Itt a trükk, ami tuti segíteni fog

Egy repülőúton nem is olyan könnyű hozni a megszokott életvitelt, mint gondolnánk. Elaludni például sokaknak egy rémálom, de a pszichológus elhozta a megváltást.

Forró téma: nem jó ötlet a partnerrel közös ágyban aludni - figyelmeztetnek a dokik

Egészségügyi kockázata van annak, ha közös az ágyad a pároddal.

9 egyszerű lépéssel egy hét alatt elérhető a bikinialak? A táplálkozási szakértő szerint igen

Az ő feladata volt, hogy Harry herceget formába hozza az esküvőjére, és sikerült neki.

Eke Angéla: „Miért gondoljuk, hogy csak a gyerekeknek van szüksége arra, hogy valaki betakarja őket egy meleg paplannal?”

A Junior Prima díjas színésznő új műfajt teremtett, valósággal elaltatja a közönséget az alvószínházi előadás közben. A rendhagyó ötletről, az idáig vezető útról és a mindennapjairól mesélt nekünk Eke Angéla.

Meglepő dolgot árul el rólad az, hogy az ágy melyik oldalán alszol

A legtöbbünk ugyanazon az oldalon alszik az éjszakánként, és nem igazán szeretné ezt módosítani. Mint kiderült, ennek is köze van a személyiségünkhöz.

4 reggeli szokás, ami teljesen tönkrevágja a napodat, és 2 olyan, ami tökéletessé teheti

Az nem lehet, hogy minden nap bal lábbal kelsz. Valami más dolognak kell lennie a háttérben. El is mondjuk, hogy mi az.

Ha e 3 dolog bármelyikéről álmodsz, tekintsd figyelmeztetésnek!

Lehet elsőre nem is gondolnád, de sok mindenre fény derülhet az álmainkból.

Aggasztó éjszakai jelek, amik elárulják, ha a párod másba szeretett bele

És nem azok, amikre gondolnál. Lehetnek olyan jelek is, amiket nem veszel észre.

Ezért ne aludj együtt a pároddal, ha szenvedélyes szexre vágysz

A szexológusok meg tudják magyarázni, még ha elsőre meg is hökkensz rajta.

Ezzel a módszerrel két perc alatt alszanak el a katonák

Sokszor már az elalvás is kész rémálom. De nem azoknak, akik ezt a technikát használják.

A nők sokkal többször művelnek balesetveszélyes dolgokat alvajárás közben, mint a férfiak

Előfordul., hogy az alvajárók elmennek otthonról, elektromos eszközöket használnak vagy akár autóba ülnek.

Meglepő életkorig ajánlja a gyerekkel való együttalvást egy szakértő

Szerinte ez nem csak a mély és erős kötődés kialakulásában kulcsfontosságú, de az anya jelenléte segíti a gyermek egészséges fejlődését is.

Rossz alvó vagy? Ezekből az ételekből soha ne egyél lefekvés előtt

Ha rendszeresen nehezen alszol el, akkor tudnod kell, hogy mi az a néhány dolog, amit legjobb, ha NEM eszel lefekvés előtt.

Népszerű

Ajánljuk