SZTÁR
A kockahas-projekt bizony elég nagy meló: nemcsak az edzésre, hanem a megfelelő táplálkozásra is figyelni kell. Most adunk néhány tippet, mire figyelj az étkezésben, Pozsonyi Henrik személyi edző pedig egy haserősítő edzést is mutat nektek.
SZTÁR
Minden edzés végén érdemes beiktatni 8-10 perc nyújtást. Pozsonyi Henrik személyi edző most videón is megmutatja, milyen gyakorlatokat érdemes végezni.
SZTÁR
Az egyre sikeresebb színész az edzőteremben villantotta meg izmait. Barbit csak irigyelni tudjuk.
SZTÁR
És az egyik legerősebb stresszoldó is. A nap, a homok, és a vízcsobogás - természetes antidepresszánsok.
SZTÁR
Egy nő ereje kétségtelenül belülről fakad, ám ha a testét tekintve is erősnek mondhatja magát, akkor valósággal megállíthatatlan.
Népszerű
Ajánljuk