ÉLETMÓD
Őrület, de van egy ital, ami a plusz kilók és a rossz emésztés ellen is kiváló – ehhez rendszeresen kell adott dózisban iszogatni, természetesen mértékkel.
ÉLETMÓD
Szinte minden eszköz adott ahhoz, hogy egy egészségesebb életet éljünk. A kérdés csak az, hogy mit jelent pontosan az „egészséges élet”?
ÉLETMÓD
Tudjuk, hogy nem tesznek jót, mégsem sikerül ellenállni nekik. A csomagolásukkal is hívogató készételek, legyenek édesek, sósak, nasik, komplett ebédek vagy szénsavas italok, nem csak gusztusosak, finomak is. De tényleg menekülni kellene tőlük?
ÉLETMÓD
A puffadás borzasztó kellemetlen, de gyakorlatilag lehetetlen elkerülni. Apró odafigyeléssel azonban sokat lehet tenni ellene.
ÉLETMÓD
Valószínűleg tőled is megkérdezték, hogy mi szeretnél lenni, ha nagy leszel... Tűzoltó? Állatorvos? Űrhajós? És gondoltál valaha arra, hogy fánk-tudós legyél?
ÉLETMÓD
Mi lenne, ha egy merész húzással kilépnénk a liszt-tojás-cukor háromszögből? Mi lenne, ha még a répatortánál is nagyobbat gondolnánk? Ha cukkinivel sütnénk brownit, muffint, citromos- és csokitortát? Eláruljuk: függővé válnánk. De ez olyan függőség, ami csak használ.
ÉLETMÓD
Mitől lesz tényleg egészséges a fokhagymás pirítós, ehető-e a retek levele és mit rakjanak a salátára a BPH-val küzdő férfiak?
ÉLETMÓD
Ha magas a koleszterinszinted, azt szokták tanácsolni, hogy egyél alacsony zsírtartalmú, koleszterinszegény, rostban gazdag ételeket. Ezek tényleg csökkentik a koleszterinszintet, de csak kicsit.
ÉLETMÓD
Jobb-e a mirelit zöldborsó, mint a piaci, lehet-e fogyni jéggel és miért ne fagyasszunk otthon halat.
ÉLETMÓD
Lehetsz édesszájú, vagy rajonghatsz a sós nasikért, cukorból akkor is többet viszel be, mint amennyit gondolsz, vagy egészséges lenne. Figyelj a jelekre, és megelőzheted a diabétesz kialakulását!
ÉLETMÓD
Többet aludt, mozgott és ivott, mint általában, mégis nagyon fárasztónak tartotta az 'egyhetes modell-életet'.
Népszerű
Ajánljuk