FONTOS
A Rovatból

5+1 ok, miért jó gyalog menni az iskolába

Gyakran gyorsabb, mindig egészségesebb és olcsóbb, és egész biztos, hogy a környezetnek jót tesz. Mert minél többen gyalogolnak, annál jobb lesz a többieknek is.
Solomayer Anna - sassy.hu
2023. november 28.


Megosztom
Link másolása

Hahó, a matek munkafüzet a konyhaasztalon maradt! Csomagoljak akkor kekszet vagy még megvan a tegnapi? Uhh, nagyon jól néz ki ez a szoknya, de 4 fok van kint, lécci vegyél akkor egy vastagabb harisnyát... Hogy már fél nyolc van??? Akkor elviszlek kocsival! Tessék? Hogy inkább gyalog mész? De miért?

1. Mert úgy gyorsabb!

Emlékszel, Anya, mikor múlt hét kedden kocsival mentünk, és ki kellett szállnom két utcányira a sulitól, mert akkora volt a dugó, hogy elkéstem volna, ha végig autóval megyünk?

Vagy amikor bejött a hideg, és még le kellett kaparni a jeget a szélvédőről, belül meg a párát kellett lefújni, na aznap nem is értünk be időben.

Szóval inkább gyalog mennék, akkor csak rajtam múlik, mikor érek be. Hogy menjek busszal? Két megállót? Azért felesleges bérletet venni, meg hát láttad te is, a buszok is csak állnak a dugóban minden reggel. Na, mentem, puszi!

2. Mert úgy egészségesebb!

Képzeld, Anya, tegnap bejött Emma anyukája és tartott egy kiselőadást arról, hogy miért jó gyalog járni suliba! Hogy attól nem csak egészségesebbek leszünk, de jobban is tudunk majd tanulni. Ezt mondjuk nem értem, hogy hogy, de Marcsi néni nagyon bólogatott, szóval biztos igazat mondott.  Valami Aktív Iskola Programnak hívják, ami arról szól, hogy többet mozogjunk a tesiórákon kívül is, és hogy ha az iskola ezt megszervezi, akkor pontokat kapunk, amiket be lehet majd váltani mindenféle sportszerre meg programra, átküldte a linket, majd nézd meg! Tök jó lenne, ha jövőre a mi sulink is csatlakozna ehhez! Meg van egy másik ilyen dolog, valami Millió lépés, az meg egy applikáció, lépéseket lehet gyűjteni, és nem csak nekem, neked is meg kábé bárkinek, akinek van mobilja, nagyiéknak is át kellene küldeni, hogy nyerhessen az iskola egy milliót! Amúgy meg kell ez a kis reggeli gyaloglás, mert úgyis egész nap ülök, és folyton elzsibbad a fenekem.

Andi néni mondta múltkor a tesiórán, hogy azért kell sokat gyalogolni meg futni, hogy ne a csontos fenekünkön kelljen ülnünk napközben.

Ja, és nem csak gyaloglással lehet lépést gyűjteni az app-ban, például nagypapáék kertészkedése is beírható, vagy az úszás edzés, vagy a te jógázásod, vagy amikor frizbizünk a kutyával...szóval elég sokat össze tudnánk szedni! Mentem, majd töltsd le apának is a cuccot, bringázást is beleszámolhatunk!

3. Mert úgy izgalmasabb!

Anya, nagy vagyok már, nem kell mindenhova kísérgetni! Ismerem az utat, ezerszer elmondtad már, mire kell figyelni, mit kell csinálni, ha baj van, kinek kell szólni... igeeen, a táskámon van a fényvisszaverő! Nem, tényleg ne vigyél be, nem lesz baj, egyszer ezt is el kell kezdeni.

Meg ha elviszel, akkor nem tudok a barátaimmal még egy kicsit beszélgetni menet közben.

Például digitális kultúrából lesz ma dolgozat, és... hát... na szóval a múltkor nem nagyon figyeltem, úgyhogy meg kell még kérdeznem a többieket, hogy mondott-e valami fontosat még Laci bácsi, vagy csak a könyvből fog kérdezni.

Meg azt is meg kell kérdeznem még suli előtt Ágitól, hogy ki mondta neki, hogy a Marci szerelmes a Lizába, mert szerintem az a valaki csak beképzelte magának ezt az egészet... vagy legalábbis remélem.

Nem, nem érdekel a Marci, főleg azért nem, mert nagyon béna a tájékozódásban, például azt se tudja, hogy kell eljutni a sulitól a postáig, a múltkor is nekem kellett egy nénit eligazítani, ő meg csak pislogott, hogy mennyire tudom az utcák nevét. Mondjuk, ha velünk jönne reggelente, és nem kocsikázna mindig, ő is tudná. De most sietek, hátha megint el kell igazítanom valakit az úton!

4. Mert úgy olcsóbb!

Amúgy meg Apa mondta, hogy ha gyalog megyek, megkapom zsebpénznek a bérlet árát! Sőt, ha kiszámolom, mennyi benzint spórolunk így, azt is odaadja nekem!

De szerintem bele kéne számolni az autó többi költségét is, a biztosítást, meg a műszaki vizsgát, meg... mi is van még? Igen, parkolási díj, szerviz, téli-nyári gumi… És hát gyerekülés se kell hozzá, meg takarítani sem kell.

Jó, arról nem tehetek, hogy ilyen sáros az idő, majd Mikulásra kitisztítom a cipőmet. A bicikli meg a roller is pénzbe kerül- jut eszembe, lassan kinövöm a mostanit!-na de én már nem is mernék a mostanival se menni,  mert nálunk már többet is elloptak a suliban, szóval inkább majd hétvégén bringázom, veletek. Egyébként az is jó a gyaloglásban, hogy nem tud megbüntetni a rendőr „gyorsmenésért” vagy azért, mert „rossz helyen álltam meg”, vagy hogy kanyarban előztem, vagy hogy…oké, oké, megyek már! De ugye a 315 forint buszpénzt a jövő heti színház látogatásra beraktad?

5. Mert úgy környezetbarátabb... vagy barátibb?

Persze, hogy az, Anyaaaa, hát tök környezetszennyező kocsival járni! A sok ember odapöfög az autójával a többiek orra alá, aztán mindenki beteg lesz.

Ha többen mennének gyalog az iskolába vagy a munkába, jobb lenne a levegő, azok az autók, amiket ilyenkor nem használnak, tovább bírnák és nem kéne őket lecserélni és nem kerülnének a szeméttelepre. Meg egyáltalán, az emberek nyugodtabbak lennének, nem stresszelnének azon, hogy mikor ütköznek össze a busszal vagy hogy lesz-e parkolóhelyük. És beszélgetnének is, mi például a lányokkal pont ezért szeretünk reggel együtt menni, mert akkor a fontos dolgokat megbeszéljük még suli előtt, és utána tudunk figyelni az órákon, jobban tudunk koncentrálni. Ja és képzled, Kristóf bácsi mesélte múltkor rajzórán, hogy Japánban vagy Amerikában vagy nem tudom, hol, de már vannak olyan járdák, amik áramot tudnak csinálni! Hogy megy rajta az ember, és abból valahogy energiát csinálnak.

És hogy magyarok is fejlesztettek már ilyet, az volt a neve, hogy FUTI, de valamiért én nem találtam róla semmit a neten, csak hogy nyertek vele díjat még régebben.

Kár, pedig milyen király lenne, ha nálunk is lenne ilyen járda... szerintem még táncolnának is rajta az emberek! Rá lehetne kötni a karácsonyi díszkivilágítást, vagy úú, lehetne direkt egy ilyen fényfal, és minél többet ugrálsz vagy táncolsz rajta, annál többféle szín lenne rajta, vagy...á, majd megbeszéljük a többiekkel, milyen lehetne, most megyek, suli után találkozunk!

+1 Mert minél többen gyalogolnak, annál jobb lesz a többieknek is!

De Anya, Te nem hallottál még a gyalogbuszról? Jó, tegnapig én sem,  de a negyedikes Robi mesélte, hogy az unokatesói, akik Budakalászon laknak, azzal járnak suliba. Mármint igazából semmi extra, csak azt csinálják, mint mi  tavaly, amikor közösen mentünk iskolába meg óvodába az osztálytársakkal meg a testvéreikkel. Igen, amikor még egy-két anyuka is jött velünk.

Na, ezt hívják ők gyalogbusznak, bár szerintem inkább sulivonatnak kéne hívni, mert mi olyanok voltunk, mint egy nagy tehervonat, amire minden háznál rácsatlakoztatnak még egy-két vagont.

Na, és ők ezt már évek óta úgy csinálják, hogy még bérlet is van rá, és be van osztva, melyik nap melyik szülő kíséri a vonatot, izé, buszt.  Van több vonal, hogy ne kelljen mindenkinek végiggyalogolni a környéket, amíg mindenkit összeszednek. Még „Bringásreggeli” is szokott lenni minden évben, amikor ilyen Autómentes hét, vagy mi van, és akkor minden gyerek, aki nem kocsival jött, hanem biciklivel vagy rollerrel vagy gyalog, az kapott valami kis meglepetést meg reggelire kakaós csigát vagy müzliszeletet meg ilyesmit. A felnőttek meg kaptak kolbászt meg sajtot, és persze kávét. Hát egy kakaós csigáért tökre megéri az a pár lépés, szóval jó lenne, ha jövőre nálunk is lenne ilyen. Hogy miii, pont kakaós csigát csomagoltál mára??? Te vagy a legjobb!!! Na, majd ha beértünk a lányokkal, meg is eszem, menet közben nem akarom, mert akkor nem tudok figyelni arra, mit mesélnek. Szia, és ne felejts el te is gyalog menni és gyűjteni az osztálynak a lépéseket!


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
A Rovatból
Christina Applegate elárulta, melyik tünetre nem figyelt, ami a szklerózis multiplexre utalt évekkel előtte
A központi idegrendszert érintő, egész életen át tartó betegség tünetei folyamatosan súlyosbodnak, már mozogni is nehezen tud.

Megosztom
Link másolása

Már írtunk arról, hogy Christina Applegate nyíltan beszélt a betegségéről, és arról, hogy az állapota súlyossága miatt kénytelen volt visszavonulni a színészettől.

A közelmúltban egy interjúban azt is elárulta,

háttérszín kiemelés

melyik apró jelet hagyta figyelmen kívül évekkel azelőtt, hogy hivatalosan is szklerózis multiplexet (MS) diagnosztizáltak volna nála.

Az 53 éves színésznő – akit annak idején az Egy rém rendes család című sorozatban ismertünk meg – 2021-ben állt nyilvánosság elé a betegséggel, a diagnózis után néhány hónappal.

A központi idegrendszert érintő, egész életen át tartó betegség tünetei miatt rendkívül nehéz volt számára a Halott vagy (Dead to Me) harmadik, egyben utolsó évadának forgatása.

Később azonban elárulta, hogy a betegséget már évekkel korábban is tünetek jelezték, csakhogy ő ezekre nem figyelt...

Egy korábbi interjúban, amely a Good Morning America című műsorban hangzott el, a színésznő az egyik barátjával, a szintén szklerózissal küzdő Jamie-Lynn Siglerrel beszélt az első jelekről. De más interjúkban is őszintén vallott a betegségéről.

"Szerintem valószínűleg már hat-hét éve megvolt [az MS]. Az első évad alatt [a Dead to Me-ben] észrevettem a forgatáson, hogy a lábam gyakran megbicsaklik. Azt gondoltam, biztosan csak fáradt vagyok, vagy kiszáradtam, vagy az időjárás az oka"

- mondta.

"Aztán hónapokig nem történt semmi, így nem foglalkoztam vele. De amikor durván lecsapott, muszáj volt odafigyelnem"

- tette hozzá a színésznő, majd könnyek között árulta el, hogy a forgatás végére már kerekesszékkel vitték a stúdióba.

"A tipikus tüneteim 2021 elején kezdődtek, akkor még csak bizsergést éreztem a lábujjamban"

– mesélte Christina Applegate.

"Mire nyáron elindult a forgatás, már annyira rossz állapotban voltam, hogy nem tudtam messzire sétálni – kerekesszékkel vittek a díszletbe."

Azt is elmondta, hogy bár elviselhetetlen fájdalmai vannak, mára hozzászokott.

2022-ben a Kelly Clarkson Show-ban is beszélt arról, hogy gyakran a színészi munkába menekült, hogy elterelje figyelmét a valós élet problémáiról.

"Valószínűleg egész életemben gyászoltam és traumákat éltem át, és a színészet volt az a hely, ahol nem kellett ezt éreznem" – mondta akkor, hozzátéve, hogy a múltbéli szakításokat, haláleseteket és a mellrákot is így próbálta feldolgozni.

Majd így folytatta: "A Dead to Me szépsége az volt, hogy lehetőséget adott erre – nem kellett állandóan viccesnek lennem, nem kellett tartanom magam. Összeomolhattam egy jelenetben. És az tényleg én voltam. A lelkem omlott össze – sajnos – az egész világ előtt, de egyfajta gyönyörű megtisztulás volt."


Megosztom
Link másolása

FONTOS
A Rovatból
SOKKOLÓ! Az is számít, mikor szültél – háromszorosára nőhet a rák esélye, ha rosszkor jön a baba!
A számok nem szépítenek. Az új kutatás alapján egyre világosabb, hogy a megelőzés nemcsak egyéni döntések kérdése, hanem hosszú távú társadalmi felelősség is.

Megosztom
Link másolása

Egy friss kutatás szerint drasztikusan megnőhet a mellrák kockázata azoknál a nőknél, akik életük során jelentős súlygyarapodást tapasztaltak, és első gyermeküket 30 éves koruk után szülték – vagy soha nem vállaltak gyermeket.

A számok nem szépítenek: ezek a nők közel háromszor nagyobb eséllyel betegedtek meg mellrákban, mint azok, akik fiatalabban szültek és közben megőrizték testsúlyukat.

A kutatást a Manchesteri Egyetem kutatói mutatták be a Spanyolországban, a Malagában megrendezett Európai Elhízástudományi Kongresszuson. Az elemzésükben 48 417 nő adatait vizsgálták, akiknek az átlagéletkora 57 év volt - írta a The Sun.

A résztvevők testtömegindexe (BMI) átlagosan 26 körül mozgott – ami már az elhízás előszobájának számít.

A tudósok három csoportra osztották a nőket:

* akik 30 éves koruk előtt szültek,

* akik 30 után,

* és akik soha nem vállaltak gyereket.

Azt is figyelték, mennyit híztak 20 éves koruk óta. Ezt önbevallás alapján mérték: a résztvevők visszaemlékeztek, mennyit nyomtak 20 évesen, majd összehasonlították az aktuális testsúlyukkal. A nőket ezután átlagosan 6,4 éven keresztül követték nyomon, ez idő alatt 1702-en lettek mellrákosok.

A számítások szerint azoknál a nőknél, akik felnőtt életük során több mint 30 százalékkal növelték a testsúlyukat, és közben csak 30 felett szültek vagy gyermektelenek maradtak, 2,73-szor nagyobb eséllyel diagnosztizáltak mellrákot.

Ezzel szemben azok, akik 30 éves koruk előtt szültek és testsúlyuk csak 5 százalék alatt változott, sokkal kisebb kockázatnak voltak kitéve.

A kutatás vezetője, Lee Malcomson szerint a két tényező – az elhízás és a késői gyermekvállalás – egymást erősítve növeli a veszélyt:

„Több információra lenne szükség arról, hogyan befolyásolja az anyaság időzítése és a testsúlyváltozás a mellrák kockázatát, mert így sokkal pontosabban lehetne azonosítani, kik tartoznak a veszélyeztetett csoportba, és célzott tanácsokat lehetne adni számukra az életmódbeli változtatásokhoz” – magyarázta.

A korábbi tanulmányok már korábban is jelezték, hogy a fiatalkorban történő szülés csökkentheti a menopauza utáni mellrák esélyét. A súlygyarapodás viszont régóta ismert kockázati tényező.

Az újdonság ebben a kutatásban az, hogy elsőként mutat rá arra, miként hat egymásra ez a két faktor, és hogy a korai szülés védőhatása nem tudja ellensúlyozni a későbbi elhízás káros következményeit.

Malcomson hozzátette:

„Elengedhetetlen, hogy a háziorvosok is tisztában legyenek azzal, hogy a jelentős súlygyarapodás és a késői gyermekvállalás – vagy a gyermektelenség – kombinációja jelentősen növeli a nők mellrákkockázatát.”

Az új kutatás alapján egyre világosabb, hogy a megelőzés nemcsak egyéni döntések kérdése, hanem hosszú távú társadalmi felelősség is.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
Az oklahomai tinédzsert áramütés érte a nyakláncán lógó fémkereszt miatt – sikoltására ébredt az anyja
Horrorisztikus történetről számolt be egy 38 éves nő. 16 éves fiát érte baleset. „Az egész házban égett haj, égett bőr és elektromos égés szaga terjengett.”

Megosztom
Link másolása

Borzalmas esetről számolt be egy 38 éves oklahomai nő, Danielle Davis.

Április 30-án éjszaka sikoltásra ébredt - a hang a 16 éves fia, Rayce Ogdahl szobájából jött.

A hatgyermekes nő azonnal fia segítségére sietett. "Azt hittük, talán csak videojátékkal játszik, és dühös lett" – mesélte egy külföldi bulvárlapnak. "Aztán hallottam, ahogy kiabál: ‘Anya!’, és ott állt a folyosón. Azt mondta: ‘Áramütést kaptam. A nyakláncom miatt történt."

A fiú nyakán súlyos égésnyomok voltak. "És a szag... borzalmas volt. Az egész házban égett haj, égett bőr és elektromos égés szaga terjengett, Azonnal hívtuk a 911-et és mentőt kértünk."div>

Danielle Davis szerint fia az ágyban feküdt, amikor a szokatlan baleset történt.

"Azt mondta, kihajolt az ágyból, és ekkor a nyakláncán lógó kereszt hozzáért a hosszabbító csatlakozójának kilátszó fémrészéhez. Végig eszméleténél volt, tudta, hogy áramütés érte. Mivel minden fémből volt, egy zárt áramkör alakult ki a nyaka körül. Amikor megpróbálta letépni magáról a láncot, égési sérülések keletkeztek, égési sérüléseket szenvedett a kezén is."

Az egész másodpercek alatt történt, és a fiú azt hitte, itt a vég, most meghal.

A tinédzsert azonnal a helyi kórház égési osztályára szállították, és a Másod-, harmad- és negyedfokú égési sérülések miatt az intenzív osztályon kezelték.

Az orvosok szerint a fiú olyan erősségű áramütést szenvedett el, amibe bele is halhatott volna.

A baleset nyomai látszanak a nyakán, a People fotóit erre a linkre kattintva láthatod.

A család elmondása szerint okult a történtekből. Most mindenkit arra figyelmeztetnek, mennyire veszélyes lehet, ha hosszabbító vagy töltőkábel van az ágy közelében. És úgy vélik, semmi, egy telefonos üzenet vagy értesítés sem lehet olyan fontos, hogy amiatt az ágyon legyen a telefon.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Rózsaszín füsttel tiltakoztak nők a Vatikánnál, amiért csak férfiak döntenek a katolikus egyházról és a pápáról
A hívek fele nő, ennek ellenére a nőket kizárják a döntéshozatalból, és semmilyen tisztséget nem tölthetnek be a Vatikánban, még pappá sem szentelhetik őket.

Megosztom
Link másolása

2025. május 7-én, a 267. pápa megválasztására összehívott konklávé első napján, női aktivisták csoportja rózsaszín füsttel tiltakozott a Vatikánban a nők kizárása ellen a katolikus egyház vezetéséből.

A demonstrációt a Women's Ordination Worldwide (WOW) és a Women's Ordination Conference (WOC) szervezte,

hogy felhívják a figyelmet arra, hogy a pápaválasztás során kizárólag férfi bíborosok döntenek a katolikus egyház jövőjéről, holott a hívek fele nő.

A tiltakozók a Sixtusi kápolna, vagy ahogyan újabban írják a nevét, a Sixtus-kápolna fekete és fehér füstjeit idézve

rózsaszín füstöt eregettek, ezzel szimbolizálva a nők egyházon belüli egyenlőség iránti igényét. A demonstrációkon énekekeltek, imádkoztak vagy jelszavakat kiabáltak. Arra figyelmeztettek, hogy a nőknek is joguk lenne részt venni az egyházi döntéshozatalban és az egyházi rendekben.

A szervezők közleményükben "segélykiáltásnak" nevezték az akciót, amelyet a bíborosok nem hagyhatnak figyelmen kívül.

A Women's Ordination Conference (WOC) 1975-ben alakult az Egyesült Államokban, célja a nők pappá szentelésének előmozdítása a katolikus egyházban. A szervezet azóta számos demonstrációt szervezett, többek között 2013-ban is rózsaszín füsttel tiltakozott a pápaválasztás idején. A mozgalom tagjai szerint a nők kizárása az egyházi rendekből nemcsak igazságtalan, hanem ellentétes az evangéliumi értékekkel is.

A csoport egyébként 2013-ban, Ferenc pápa megválasztása előtt is rózsaszínű füsttel tiltakozott.

A tiltakozásról itt láthatsz beszámolót:


Megosztom
Link másolása