SZÍNES
A kockahas-projekt bizony elég nagy meló: nemcsak az edzésre, hanem a megfelelő táplálkozásra is figyelni kell. Most adunk néhány tippet, mire figyelj az étkezésben, Pozsonyi Henrik személyi edző pedig egy haserősítő edzést is mutat nektek.
SZÍNES
Minden edzés végén érdemes beiktatni 8-10 perc nyújtást. Pozsonyi Henrik személyi edző most videón is megmutatja, milyen gyakorlatokat érdemes végezni.
SZÍNES
Az egyre sikeresebb színész az edzőteremben villantotta meg izmait. Barbit csak irigyelni tudjuk.
SZÍNES
És az egyik legerősebb stresszoldó is. A nap, a homok, és a vízcsobogás - természetes antidepresszánsok.
SZÍNES
Egy nő ereje kétségtelenül belülről fakad, ám ha a testét tekintve is erősnek mondhatja magát, akkor valósággal megállíthatatlan.
Népszerű
Ajánljuk