FONTOS
A Rovatból

5 ChatGPT hack, ami sokkal könnyebbé teszi az álláskeresést

Félhetsz tőle, de minek, ha ki is használhatod a mesterséges intelligencia előnyeit. A ChatGPT beszél magyarul, és sokkal többet tud, mint hinnéd. Segítségével megtalálhatod, és megszerezheted álmaid állását!

Megosztom
Link másolása

Bármilyen projektnek állsz is neki, az első lépés a legnehezebb. De ha szétszeded részfeladatokra az egészet, a dolgok máris megvalósíthatóbbnak tűnnek. Ugyanez érvényes az álláskeresésre is. Amíg csak tervezgeted, könnyű menetnek látszik, de amikor bele kellene vágni, azt se tudod, hol kezdj hozzá. A megfelelő állás megtalálása, az önéletrajz frissítése, a tökéletes kísérőlevél elkészítése közben nagy a kísértés, hogy hagyd az egészet, és maradj inkább ott, ahol vagy. Túl sok macera az egész.

Van egy jó hírünk: a mesterséges intelligencia segíthet az első lépések megtételében, és így sokkal könnyebb lesz rátalálnod (és meg is kapnod) álmaid állását.

Lehetsz friss diplomás vagy tapasztalt szakember, a ChatGPT-t az álláskeresés minden területén jól fogod tudni használni. Hatékony segítséged lesz az egész folyamat gyorsabbá és könnyebbé tételében.

Íme 5 feladat, amire tökéletesen használhatod a mesterséges intelligenciát:

1. Segít az elindulásban

Néha csak annyi a trükkje az egésznek, hogy tudd, hol kezdj hozzá. Amikor álláskeresésről van szó, elengedhetetlen, hogy világos stratégiával és tervvel rendelkezz. A ChatGPT segíthet a te egyedi helyzetedre és céljaidra szabott álláskeresési módszer kidolgozásában. A legjobb álláshirdetési weboldalak felkutatásától kezdve a közösségi média jelenléted kihasználásáig végigkísérhet az álláskeresés és az állásokra való jelentkezés folyamatán, valamint a szakmai branded kiépítésén.

Hogyan állj neki? Írd le a chatbotba, a legfontosabb infókat magadról, pl. életkor, végzettség, lakhely, érdeklődés, jelenlegi munka, és kérdezd meg, milyen állásokra jelentkezz.

8-10 féle munkát is felsorolhat válaszában, és nem csak azt fogja elmondani, hogy milyen típusú állásokat javasol, de azt is, hogy miben tudod fejleszteni magad ahhoz, hogy még több lehetőség nyíljon meg előtted.

Ha tovább mennél, és egyenként érdekel, hogy mire van szükség egy-egy kiválasztott szakma állásának elnyeréséhez, csak kérdezz tovább, és a válasz sokat fog segíteni. Ugyanígy a szakmai brand, azaz én-márka kiépítésében is remek ötletei vannak. Kérésre pontról pontra visz végig a tennivalókon.

2. Segít megírni az önéletrajzodat

Az önéletrajz az első, talán legfontosabb benyomás, amit az állás megpályázásakor a munkáltatóra teszel. Oké, a ChatGPT nem tudja megírni helyetted, de útmutatást és javaslatokat fog adni az önéletrajzod elkészítéséhez. Lépésről lépésre végigvezethet az önéletrajz megírásának folyamatán.

Megkérheted, hogy stilizálja a kész szöveget, például a korábbi munkatapasztalatokat, a készségeket vagy a rövid bemutatkozó részt. A ChatGPT abban is segíthet, hogy az önéletrajzodat a konkrét álláspályázata szabd, mert képes releváns kulcsszavakat javasolni és elhelyezni az önéletrajz megfelelő részeiben. Akár baristának, akár idegsebésznek jelentkezel, hasznosak lesznek a tippjei.

Ezenkívül megkérheted, hogy nézze át az önéletrajzodat, azonosítsa a fontos, de hiányzó részeket, vagy javasoljon másokat, hogy a HR-es kollégáknak leessen az álla a te pályázatodat olvasva.

Hogy állj neki? Tedd fel a ChatGPT-nek azt az egyszerű kérdést, hogy: Tudsz segíteni önéletrajzot írni? Olyan kimerítő választ fog adni, hogy a többi már adja magát.

3. Segít a háttér-információk megszerzésében

Ha nem igazán tudod, hogy melyik munkakörre lőj az álláskeresés elején, a ChatGPT jó tanácsokat adhat. Mesélhet neked a munkaerőpiac aktuális trendjeiről, valamint arról is, hogy mely iparágak növekednek vagy hanyatlanak. Ez segíthet megalapozott döntést hozni arról, hogy milyen irányban indulj új állásra vadászni.

Ha egyszerre több céghez adod be a jelentkezésedet, elég nagy meló mindegyiket megismerni, csakhogy a pályázatod beadásakor szükséged lesz konkrét infókra ahhoz, hogy nagyon ne lőj mellé például a motivációs leveledben. A mesterséges intelligencia ebben is remek partner.

Mesélhet neked a munkakörhöz tartozó feladatkörtől kezdve a munkakörnyezeten át a vállalatról és az egész iparágról. Ha megkéred a ChatGPT-t, hogy mondja el, milyen egy adott vállalatnál dolgozni, akkor az egész internetről tud neked információkat gyűjteni - a hírektől a munkavállalói véleményekig -, így képet kaphatsz a cégről.

Ez a technika kicsit jobban működik nagyvállalatok esetében, mivel rengeteg részletes információra van szükség, amelyekből a chatbot meríthet - és ilyen infókat a nagyobb cégek (és azok távozó alkalmazottai) bátrabban osztanak meg.

Az MI elmondhatja neked, hogy pontosan mivel foglalkozik, és milyen tapasztalatokat nyújt a dolgozóinak a kiszemelt cég, így képet kaphatsz arról is, milyen lenne ott dolgozni. Ezt ismerve könnyebben meg tudod majd válaszolni azt a kérdést is, hogy miért éppen te vagy a legalkalmasabb jelölt a munkakör betöltésére.

Ha a bérezés érdekel (és kit ne érdekelne), a Chat GPT még a szakmában várható fizetésekről is infókat tud adni neked.

Ha a beszélgetések során olyan kérdések merülnek fel benned, amikkel kapcsolatban pontosítást szeretnél, írj róluk egy listát, és majd felteheted őket a személyes interjún, ha eljön a nagy nap. El fognak ájulni, hogy milyen tájékozott vagy.

4. Elfogulatlan visszajelzést ad

Ha már kezd ciki lenni, hogy mindig a barátaidat és a családtagjaidat zaklatod azzal, hogy olvassák el a motivációs leveleidet, és mondják meg, hogy elég figyelemfelkeltők, elég jók-e, plusz abból is eleged van, hogy állandóan azt felelik, hogy annyira jó vagy, ők felvennélek az állásra (aztán persze sosem téged vesznek fel), akkor itt a ChatGPT, hogy megmentse a helyzetet.

Feltöltheted a régebb óta használt önéletrajzodat és az egyedi kísérőleveledet, és megkérheted, hogy adjon visszajelzést.

Nagyon hasznos segítség lesz. Meglepően részletesen válaszol, és olyan javaslatokat dolgoz ki, amelyek segítenek még professzionálisabbá tenni és felfrissítani az önéletrajzodat. A szövegkörnyezetben magyarázza meg, hogy miért javasol bizonyos változtatásokat. Mindenképpen érdemes megnézni, milyen visszajelzéseket kínál a ChatGPT, és akár követed őket, akár nem, fogsz kapni néhány gondolatébresztő tanácsot.

5. Segít felkészülni a személyes interjúra

Ha a pályázatod olyan menő, hogy behívnak személyes interjúra, a ChatGPT segít felkészülni arra is, így magabiztosabb leszel a beszélgetés során. Nem tudod, mit válaszolj egy adott interjúkérdésre? Add meg a ChatGPT-nek a kérdést, és segíteni fog a válasz megfogalmazásában.

Vannak nagydumás haverjaid, akiket hallgatva mindig elgondolkodsz, hogy hogyan képesek ennyit beszélni a semmiről, és hogyan érik el, hogy ezzel a rengeteg üres fecsegéssel mindenki okosnak nézze őket? Nos, a ChatGPT pont ilyen.

Releváns dolgokat fogalmaz meg, és neked elég csak megjegyezni a főbb pontokat.

Hogyan állj neki? Tedd fel neki ezt az egyszerű kérdést: Milyen állásinterjú kérdéseket tesznek leggyakrabban fel egy …-nak (ide a kiválasztott foglalkozás neve kerüljön). Kimerítő, 10-15 pontos kérdéssort fog adni. Ha megvan a kérdéssorod, kérdezd meg tőle egyenként a válaszokat is. 5-8 mondatban összefoglalja a lényeget, neked pedig elég megjegyezni a főbb gondolatokat.

Ha mégsem tetszik, amit mond, kérd meg, hogy adjon más választ, ezt egész addig ismételheted, amíg olyan feleletet nem ad, amellyel elégedett leszel.

Szóval, ha nem tudod, mik lehetnek a kiválasztott szakmához kötődő interjú kérdések, tudd meg a ChatGPT-től.

Fontos megjegyezni, hogy a chatbot ugyan tökéletes társ az interjúra való felkészülésben, de nem a legjobb ötlet a szövegét szóról szóra megtanulni. Akkor lesznek természetesek a válaszaid, ha sokat gyakorolod őket.

Ahelyett, hogy fejben szednéd össze a gondolataidat, mondd ki a válaszokat hangosan.

Megkérheted egy barátodat, hogy hallgasson meg, vagy beállhatsz a tükör elé, esetleg felveheted egy hangjegyzetben, de fontos, hogy hangosan ismételd át néhányszor a feleleteket.

Nem tudod, milyen ruhában menj el a személyes interjúra? Kérdezd meg a ChatGPT-t.

A kérdésben emeld ki, hogy milyen állást pályázol meg éppen (Milyen ruhába menjek egy állásinterjúra, ha baristának jelentkezem?), és nem csak a ruhádra, de még a sminkedre is figyelni fog a válasza során. A tudás felkészültté tesz, ha pedig felkészült vagy, önbizalmad is lesz. Az meg már fél siker.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


FONTOS
A Rovatból
Christina Applegate elárulta, melyik tünetre nem figyelt, ami a szklerózis multiplexre utalt évekkel előtte
A központi idegrendszert érintő, egész életen át tartó betegség tünetei folyamatosan súlyosbodnak, már mozogni is nehezen tud.

Megosztom
Link másolása

Már írtunk arról, hogy Christina Applegate nyíltan beszélt a betegségéről, és arról, hogy az állapota súlyossága miatt kénytelen volt visszavonulni a színészettől.

A közelmúltban egy interjúban azt is elárulta,

háttérszín kiemelés

melyik apró jelet hagyta figyelmen kívül évekkel azelőtt, hogy hivatalosan is szklerózis multiplexet (MS) diagnosztizáltak volna nála.

Az 53 éves színésznő – akit annak idején az Egy rém rendes család című sorozatban ismertünk meg – 2021-ben állt nyilvánosság elé a betegséggel, a diagnózis után néhány hónappal.

A központi idegrendszert érintő, egész életen át tartó betegség tünetei miatt rendkívül nehéz volt számára a Halott vagy (Dead to Me) harmadik, egyben utolsó évadának forgatása.

Később azonban elárulta, hogy a betegséget már évekkel korábban is tünetek jelezték, csakhogy ő ezekre nem figyelt...

Egy korábbi interjúban, amely a Good Morning America című műsorban hangzott el, a színésznő az egyik barátjával, a szintén szklerózissal küzdő Jamie-Lynn Siglerrel beszélt az első jelekről. De más interjúkban is őszintén vallott a betegségéről.

"Szerintem valószínűleg már hat-hét éve megvolt [az MS]. Az első évad alatt [a Dead to Me-ben] észrevettem a forgatáson, hogy a lábam gyakran megbicsaklik. Azt gondoltam, biztosan csak fáradt vagyok, vagy kiszáradtam, vagy az időjárás az oka"

- mondta.

"Aztán hónapokig nem történt semmi, így nem foglalkoztam vele. De amikor durván lecsapott, muszáj volt odafigyelnem"

- tette hozzá a színésznő, majd könnyek között árulta el, hogy a forgatás végére már kerekesszékkel vitték a stúdióba.

"A tipikus tüneteim 2021 elején kezdődtek, akkor még csak bizsergést éreztem a lábujjamban"

– mesélte Christina Applegate.

"Mire nyáron elindult a forgatás, már annyira rossz állapotban voltam, hogy nem tudtam messzire sétálni – kerekesszékkel vittek a díszletbe."

Azt is elmondta, hogy bár elviselhetetlen fájdalmai vannak, mára hozzászokott.

2022-ben a Kelly Clarkson Show-ban is beszélt arról, hogy gyakran a színészi munkába menekült, hogy elterelje figyelmét a valós élet problémáiról.

"Valószínűleg egész életemben gyászoltam és traumákat éltem át, és a színészet volt az a hely, ahol nem kellett ezt éreznem" – mondta akkor, hozzátéve, hogy a múltbéli szakításokat, haláleseteket és a mellrákot is így próbálta feldolgozni.

Majd így folytatta: "A Dead to Me szépsége az volt, hogy lehetőséget adott erre – nem kellett állandóan viccesnek lennem, nem kellett tartanom magam. Összeomolhattam egy jelenetben. És az tényleg én voltam. A lelkem omlott össze – sajnos – az egész világ előtt, de egyfajta gyönyörű megtisztulás volt."


Megosztom
Link másolása

FONTOS
A Rovatból
SOKKOLÓ! Az is számít, mikor szültél – háromszorosára nőhet a rák esélye, ha rosszkor jön a baba!
A számok nem szépítenek. Az új kutatás alapján egyre világosabb, hogy a megelőzés nemcsak egyéni döntések kérdése, hanem hosszú távú társadalmi felelősség is.

Megosztom
Link másolása

Egy friss kutatás szerint drasztikusan megnőhet a mellrák kockázata azoknál a nőknél, akik életük során jelentős súlygyarapodást tapasztaltak, és első gyermeküket 30 éves koruk után szülték – vagy soha nem vállaltak gyermeket.

A számok nem szépítenek: ezek a nők közel háromszor nagyobb eséllyel betegedtek meg mellrákban, mint azok, akik fiatalabban szültek és közben megőrizték testsúlyukat.

A kutatást a Manchesteri Egyetem kutatói mutatták be a Spanyolországban, a Malagában megrendezett Európai Elhízástudományi Kongresszuson. Az elemzésükben 48 417 nő adatait vizsgálták, akiknek az átlagéletkora 57 év volt - írta a The Sun.

A résztvevők testtömegindexe (BMI) átlagosan 26 körül mozgott – ami már az elhízás előszobájának számít.

A tudósok három csoportra osztották a nőket:

* akik 30 éves koruk előtt szültek,

* akik 30 után,

* és akik soha nem vállaltak gyereket.

Azt is figyelték, mennyit híztak 20 éves koruk óta. Ezt önbevallás alapján mérték: a résztvevők visszaemlékeztek, mennyit nyomtak 20 évesen, majd összehasonlították az aktuális testsúlyukkal. A nőket ezután átlagosan 6,4 éven keresztül követték nyomon, ez idő alatt 1702-en lettek mellrákosok.

A számítások szerint azoknál a nőknél, akik felnőtt életük során több mint 30 százalékkal növelték a testsúlyukat, és közben csak 30 felett szültek vagy gyermektelenek maradtak, 2,73-szor nagyobb eséllyel diagnosztizáltak mellrákot.

Ezzel szemben azok, akik 30 éves koruk előtt szültek és testsúlyuk csak 5 százalék alatt változott, sokkal kisebb kockázatnak voltak kitéve.

A kutatás vezetője, Lee Malcomson szerint a két tényező – az elhízás és a késői gyermekvállalás – egymást erősítve növeli a veszélyt:

„Több információra lenne szükség arról, hogyan befolyásolja az anyaság időzítése és a testsúlyváltozás a mellrák kockázatát, mert így sokkal pontosabban lehetne azonosítani, kik tartoznak a veszélyeztetett csoportba, és célzott tanácsokat lehetne adni számukra az életmódbeli változtatásokhoz” – magyarázta.

A korábbi tanulmányok már korábban is jelezték, hogy a fiatalkorban történő szülés csökkentheti a menopauza utáni mellrák esélyét. A súlygyarapodás viszont régóta ismert kockázati tényező.

Az újdonság ebben a kutatásban az, hogy elsőként mutat rá arra, miként hat egymásra ez a két faktor, és hogy a korai szülés védőhatása nem tudja ellensúlyozni a későbbi elhízás káros következményeit.

Malcomson hozzátette:

„Elengedhetetlen, hogy a háziorvosok is tisztában legyenek azzal, hogy a jelentős súlygyarapodás és a késői gyermekvállalás – vagy a gyermektelenség – kombinációja jelentősen növeli a nők mellrákkockázatát.”

Az új kutatás alapján egyre világosabb, hogy a megelőzés nemcsak egyéni döntések kérdése, hanem hosszú távú társadalmi felelősség is.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
Az oklahomai tinédzsert áramütés érte a nyakláncán lógó fémkereszt miatt – sikoltására ébredt az anyja
Horrorisztikus történetről számolt be egy 38 éves nő. 16 éves fiát érte baleset. „Az egész házban égett haj, égett bőr és elektromos égés szaga terjengett.”

Megosztom
Link másolása

Borzalmas esetről számolt be egy 38 éves oklahomai nő, Danielle Davis.

Április 30-án éjszaka sikoltásra ébredt - a hang a 16 éves fia, Rayce Ogdahl szobájából jött.

A hatgyermekes nő azonnal fia segítségére sietett. "Azt hittük, talán csak videojátékkal játszik, és dühös lett" – mesélte egy külföldi bulvárlapnak. "Aztán hallottam, ahogy kiabál: ‘Anya!’, és ott állt a folyosón. Azt mondta: ‘Áramütést kaptam. A nyakláncom miatt történt."

A fiú nyakán súlyos égésnyomok voltak. "És a szag... borzalmas volt. Az egész házban égett haj, égett bőr és elektromos égés szaga terjengett, Azonnal hívtuk a 911-et és mentőt kértünk."div>

Danielle Davis szerint fia az ágyban feküdt, amikor a szokatlan baleset történt.

"Azt mondta, kihajolt az ágyból, és ekkor a nyakláncán lógó kereszt hozzáért a hosszabbító csatlakozójának kilátszó fémrészéhez. Végig eszméleténél volt, tudta, hogy áramütés érte. Mivel minden fémből volt, egy zárt áramkör alakult ki a nyaka körül. Amikor megpróbálta letépni magáról a láncot, égési sérülések keletkeztek, égési sérüléseket szenvedett a kezén is."

Az egész másodpercek alatt történt, és a fiú azt hitte, itt a vég, most meghal.

A tinédzsert azonnal a helyi kórház égési osztályára szállították, és a Másod-, harmad- és negyedfokú égési sérülések miatt az intenzív osztályon kezelték.

Az orvosok szerint a fiú olyan erősségű áramütést szenvedett el, amibe bele is halhatott volna.

A baleset nyomai látszanak a nyakán, a People fotóit erre a linkre kattintva láthatod.

A család elmondása szerint okult a történtekből. Most mindenkit arra figyelmeztetnek, mennyire veszélyes lehet, ha hosszabbító vagy töltőkábel van az ágy közelében. És úgy vélik, semmi, egy telefonos üzenet vagy értesítés sem lehet olyan fontos, hogy amiatt az ágyon legyen a telefon.


Megosztom
Link másolása


FONTOS
A Rovatból
Rózsaszín füsttel tiltakoztak nők a Vatikánnál, amiért csak férfiak döntenek a katolikus egyházról és a pápáról
A hívek fele nő, ennek ellenére a nőket kizárják a döntéshozatalból, és semmilyen tisztséget nem tölthetnek be a Vatikánban, még pappá sem szentelhetik őket.

Megosztom
Link másolása

2025. május 7-én, a 267. pápa megválasztására összehívott konklávé első napján, női aktivisták csoportja rózsaszín füsttel tiltakozott a Vatikánban a nők kizárása ellen a katolikus egyház vezetéséből.

A demonstrációt a Women's Ordination Worldwide (WOW) és a Women's Ordination Conference (WOC) szervezte,

hogy felhívják a figyelmet arra, hogy a pápaválasztás során kizárólag férfi bíborosok döntenek a katolikus egyház jövőjéről, holott a hívek fele nő.

A tiltakozók a Sixtusi kápolna, vagy ahogyan újabban írják a nevét, a Sixtus-kápolna fekete és fehér füstjeit idézve

rózsaszín füstöt eregettek, ezzel szimbolizálva a nők egyházon belüli egyenlőség iránti igényét. A demonstrációkon énekekeltek, imádkoztak vagy jelszavakat kiabáltak. Arra figyelmeztettek, hogy a nőknek is joguk lenne részt venni az egyházi döntéshozatalban és az egyházi rendekben.

A szervezők közleményükben "segélykiáltásnak" nevezték az akciót, amelyet a bíborosok nem hagyhatnak figyelmen kívül.

A Women's Ordination Conference (WOC) 1975-ben alakult az Egyesült Államokban, célja a nők pappá szentelésének előmozdítása a katolikus egyházban. A szervezet azóta számos demonstrációt szervezett, többek között 2013-ban is rózsaszín füsttel tiltakozott a pápaválasztás idején. A mozgalom tagjai szerint a nők kizárása az egyházi rendekből nemcsak igazságtalan, hanem ellentétes az evangéliumi értékekkel is.

A csoport egyébként 2013-ban, Ferenc pápa megválasztása előtt is rózsaszínű füsttel tiltakozott.

A tiltakozásról itt láthatsz beszámolót:


Megosztom
Link másolása